Nutrição

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As cerejas não são apenas deliciosas, mas também boas para a saúde, na medida em que são uma boa fonte de vitaminas e minerais.

Cherry is one common fruit in our daily life, and some people claim cherry can help protect kidney functioning tissues. Diabetic Nephropathy is one type of Chronic Kidney Disease due to diabetes. Can patients with Diabetic Nephropathy eat cherry?

O abacate, apesar de algo calórico, é rico em gorduras saudáveis e uma boa aposta mesmo para quem quer manter a linha.

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As barras de cereais surgiram como uma opção de snack saudável. O problema é que são ricas em açúcar, gorduras trans e diversas substâncias químicas.

As barras de cereais surgiram como uma opção de snack saudável. O problema é que são ricas em açúcar, gorduras trans e diversas substâncias químicas.

Fruto pequeno, de cor laranja dourada e com pele aveludada, o damasco (também conhecido como alperce) não é muito sumarento mas marcadamente suave e doce.

Fruto pequeno, de cor laranja dourada e com pele aveludada, o damasco (também conhecido como alperce) não é muito sumarento mas marcadamente suave e doce.

Altamente nutritivos e com pouca gordura, os cogumelos são ricos em proteínas, fósforo, vitaminas do complexo B, ácido fólico, fibras.

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8 razões para comer tangerina no inverno

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3 fantásticos benefícios das azeitonas para a sua saúde diária

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O bacalhau é mais do que uma tradição de Natal, é uma iguaria muito apreciada pelos portugueses e é consumido ao longo de todo o ano.

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Uma alimentação saudável e equilibrada deve ser constante ao longo do ano, mas com o tempo frio existem cuidados específicos que não devem ser descurados.

Uma alimentação saudável e equilibrada deve ser constante ao longo do ano, mas com o tempo frio existem cuidados específicos que não devem ser descurados.

Em tempos o espinafre era considerado uma erva daninha. Felizmente, para a nossa saúde, foi descoberto que é um legume muito completo, nutritivo e delicioso

Em tempos o espinafre era considerado uma erva daninha. Felizmente, para a nossa saúde, foi descoberto que é um legume muito completo, nutritivo e delicioso

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