Gilciara Santos

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Desafio 30 Dias de Abdominais - Operação Verão 2017

Se procuras definir os teus abdominais (já a pensar no Verão?), propomos-te um desafio: 30 Dias de Abdominais, para que possas ficar com a barriga lisinha.

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um pó PR abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

twisted wedding updo hairstyle

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“Num mundo onde a maioria copia tudo de todos e segue na corrente do modismo, autenticidade é algo raro e precioso. Eu sou a "Maria” que não vai com as outras. Vivo de essência". ByNina #frases #autenticidade #humor #nãoaoplágio #bynina #instabynina

“Num mundo onde a maioria copia tudo de todos e segue na corrente do modismo, autenticidade é algo raro e precioso. Hoje em dia faz falta pessoa com senso crítico, personalidade e opinião.