Christiana de Deus

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Sempre estamos em busca de receitas naturais que sejam capazes de contribuir de verdade para o emagrecimento saudável dos nossos leitores.

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Às vezes, a gordura na barriga não tem a ver com falta de exercícios ou com uma alimentação saudável.A gente faz de tudo e não consegue perder os "pneuzinhos". E o pior, a chatérrima sensação de inchaço está lá presente.

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Pão de Queijo de Frigideira de Tapioca

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pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

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Receita delicia para o verão... Quiche-fit! Adorando essas receitas fáceis, saudáveis e de poucas calorias!

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43 Alimentos com Zero Calorias (ou Calorias Negativas)

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Brócolis gratinado com molho branco light: anote a receita fácil e rápida de fazer.

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Salada de macarrão!!!

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10 receitas de doces de copinho para festas

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