carmen jose

5 followers
·
30 following
carmen jose
More ideas from carmen
Cabelos longos em camadas

Cabelos longos em camadas

Frutos secos

Frutos secos

É uma receita sem lactose e que não leva ovo. Tome nota de tudo o que vai precisar.

É uma receita sem lactose e que não leva ovo. Tome nota de tudo o que vai precisar.

Bastam três ingredientes para fazer esta receita fresca e amiga da dieta.

Bastam três ingredientes para fazer esta receita fresca e amiga da dieta.

Trufas de chocolate e abacate - NiT

Trufas de chocolate e abacate - NiT

YouTube

YouTube

Chia e manteiga de amendoim

Chia e manteiga de amendoim

Quiche de espinafres e queijo feta para um dos almoços e empadão fit de frango para um jantar. Tudo delicioso e saudável, claro.

Quiche de espinafres e queijo feta para um dos almoços e empadão fit de frango para um jantar. Tudo delicioso e saudável, claro.

Sopa de batata doce e feijão verde

Sopa de batata doce e feijão verde

YouTube

YouTube

YouTube

YouTube

Brás de Atum com Batata Doce e Cenoura

Brás de Atum com Batata Doce e Cenoura

Panquecas de Laranja e Iogurte [Paleo. Sem Glúten, Sem Açúcar Refinado] - Sejam Saudáveis, Sejam Felizes

Panquecas de Laranja e Iogurte [Paleo. Sem Glúten, Sem Açúcar Refinado] - Sejam Saudáveis, Sejam Felizes