Artrite, artrose e reumatismo são doenças que se caracterizam por inflamações nas articulações, principalmente nos joelhos e nos ombros.

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6 truques para fazer sapatos que machucam vestirem como uma luva

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Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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