IMG_1971 Antonio Rodrigues. PDM sabor sp.araçatubabolinho de abobora cabotia c ragu de rabada.luciano lima.bar barão

Bolinho de abóbora-cabotiá com ragù de rabada

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Nesta receita eu usei a abóbora japonesa, conhecida como cabotiá, cabotiã..Mas acho que com a caipira também dá certo, porque quando ela está cozida fica com a mesma textura da japonesa! Você pode ...

Como fazer Quibe Vegano assado de Cabotiá

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File de frango com leite de coco

Filé de Peito de Frango com Leite de Coco

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Tortinha de frango low carb

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Purê de couve flor

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Bolo de Caneca Fit feito é super saudável! Sem desculpas de que não tem tempo, pois fica pronto em 1min no microondas! Aprenda como fazer. :)

Bolo de Caneca FIT - Chocolate com Banana

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Bolo de banana FIT  Ingredientes: - 1 banana amassada  - 1 clara  - 2 colheres (sopa) de aveia  - 1/2 colher (café) de fermento em pó  - canela para polvilhar a caneca untada   Unte a caneca e polvilhe com a canela.  Num potinho, misture a banana amassada com a clara, junte a aveia e por fim o fermento. Coloque na caneca e leve ao microondas por 1 minuto e meio. Desenforme e #pronto!  Lanche rápido, saudável, pode ser preparado de véspera e guardado na geladeira

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geleia morango chia sem acucar

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