Ministério da Saúde inclui Ioga, ayurveda e quiropraxia no SUS

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Benefícios da Meditação {Infográfico} -

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spiritual awakening tips Chakra colours Infographic

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Os Diversos Tipos de Meditação

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Uttarabodhi Mudra - relaxa e recarrega as baterias do corpo. Relaxar os nervos e músculos. Pode ser feito para qualquer duração, ao deitar ou sentado.Coloque os dedos indicadores e polegares respectivos. Dedos indicadores apontam para cima e para baixo, polegares. Os outros dedos permanecem interligados. A posição das mãos devem estar na frente do Plexo Solar (um pouco acima do umbigo). Ao praticar: estou relaxado, meus nervos estão soltos, eu estou flutuando e energia está enchendo o meu…

Uttarabodhi Mudra - relaxa e recarrega as baterias do corpo. Relaxar os nervos e músculos. Pode ser feito para qualquer duração, ao deitar ou sentado.Coloque os dedos indicadores e polegares respectivos. Dedos indicadores apontam para cima e para baixo, polegares. Os outros dedos permanecem interligados. A posição das mãos devem estar na frente do Plexo Solar (um pouco acima do umbigo). Ao praticar: estou relaxado, meus nervos estão soltos, eu estou flutuando e energia está enchendo o meu…

Oração corporal - Suryanamaskar                                                                                                                                                                                 Mais

Oração corporal – Suryanamaskar

Oração corporal - Suryanamaskar Mais

#Benefícios do #ioga. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Porque não estou a conseguir ser Mindful?

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Alinhamento dos 7 Chakras

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Acupressão - Terapia Alternativa para o Alivio da Dor

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

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