Para um pequeno almoço rápido e nutritivo logo de manhã estas papas de aveia são a solução. São muito fáceis de preparar e são deliciosas. Podem optar por preparar várias taças iguais para terem sempre pronto o vosso pequeno almoço. Nesse caso, colocam apenas a aveia e a água quente, esperam que arrefeça (ou colocam

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As sopas de cevada com bebida vegetal, são uma alternativa às sopas de café com leite. Um pequeno almoço tão conhecido, principalmente quando não há cereais em casa, ou pelo menos era uma opção que por vezes tinha, quando me lembrava. Certo que me esquecia imenso desta receita, mesmo quando não tinha cereais em casa.

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Aveia e Flocos de Milho com Morangos e Chocolate – Veggitable

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