How to Pack a Week of Salads That Stay Fresh Till Friday: Eating a big salad at least once a day is a great way to maintain healthy habits.

Como armazenar sua salada pronta para a semana toda Veja que coisa mais prática e deliciosa: faça porções...

A Week's Worth of Quick & Healthy Lunch Recipes--throw them together in just minutes! |  via @SparkPeople #food #nutrition #fitfood

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Mini Quiche Lorraine. Mini quiches feitos com pão de sanduiche! Preenchidos com bacon, queijo e ovo. Uma delícia!

Quiche Lorraine com pão de forma

Já imaginou fazer um quiche rápido com massa de pão de forma? Essa receita é super prática. Sugerimos recheio de bacon e queijo, mas você pode variar a receita. Veja só como é fácil:

Aletria | Série ❆ Natal 2015 Ep.3 | Be Creative Be You

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