Exercícios barriga

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rutina gluteos 3

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Exercícios - 5 minutos

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Incorpore esta rotina e verá os resultados em 1 mês.

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Esta rotina de exercícios irá ajudar a definir seu corpo

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Aperte seu núcleo e inferior do corpo com tábuas reversa

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A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para…

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alongamento melhora a sua postura

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Core Stability Ball Workout. #fitness

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