Austia Rocha

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Austia Rocha
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A dieta Dukan é uma dieta dividida em 4 fases e, segundo o seu autor, permite emagrecer cerca de 5 kg já na primeira semana. Na primeira fase, a alimentação é feita apenas com proteínas, e o tempo de duração da dieta depende da quantidade de peso que a pessoa quer emagrecer.

A dieta Dukan é uma dieta dividida em 4 fases e, segundo o seu autor, permite emagrecer cerca de 5 kg já na primeira semana. Na primeira fase, a alimentação é feita apenas com proteínas, e o tempo de duração da dieta depende da quantidade de peso que a pessoa quer emagrecer.

2 litros de leite - 1 copo de iogurte natural - 2 caixa de gelatina de morango - 1/2 litro de água fervente - 6 colheres (sopa) de açúcar refinado ou adoçante (opcional) -

2 litros de leite - 1 copo de iogurte natural - 2 caixa de gelatina de morango - 1/2 litro de água fervente - 6 colheres (sopa) de açúcar refinado ou adoçante (opcional) -

Receita ilustrada de Chokito caseiro, receita muito parecida com a original, muito saborosa. Ingredientes: leite condensado, açúcar, manteiga, bicarbonato de sódio, sal, flocos de arroz e chocolate.

Receita ilustrada de Chokito caseiro, receita muito parecida com a original, muito saborosa. Ingredientes: leite condensado, açúcar, manteiga, bicarbonato de sódio, sal, flocos de arroz e chocolate.

INGREDIENTES 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de manteiga ou margarina 2 ovos (um para pincelar) 1 colher (sopa) de fermento químico em pó 1/2 xícara (chá) de leite 1 colher (chá) de sal COMO FAZER 1 – Em uma tigela, coloque a farinha de trigo, faça uma covinha no meio…

INGREDIENTES 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de manteiga ou margarina 2 ovos (um para pincelar) 1 colher (sopa) de fermento químico em pó 1/2 xícara (chá) de leite 1 colher (chá) de sal COMO FAZER 1 – Em uma tigela, coloque a farinha de trigo, faça uma covinha no meio…