Macarrão de abobrinha com pesto. Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser #vegan (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia a absorver ainda mais esse ferro. Tudo de bom! Receita mais detalhada no blog! #receitasdenutri ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Pesto Nutritivo Ingredientes: 1 copo de manjericão (folhas frescas) 1 copo de espinafre (folhas cruas) Sumo de 1/4 de um limão 1 dente de alho 1/2 de…

Macarrão de abobrinha ao pesto

Macarrão de abobrinha com pesto. Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser #vegan (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia a absorver ainda mais esse ferro. Tudo de bom! Receita mais detalhada no blog! #receitasdenutri ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Pesto Nutritivo Ingredientes: 1 copo de manjericão (folhas frescas) 1 copo de espinafre (folhas cruas) Sumo de 1/4 de um limão 1 dente de alho 1/2 de…

Todos sabem que salada é um prato nutritivo e supersaudável. É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas.

Receita de salada laxante e desintoxicante

Todos sabem que salada é um prato nutritivo e supersaudável. É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas.

ROLINHOS PRÁTICOS AO FORNO DE FRANGO COM QUEIJO filé de frango, deliciosamente temperado com queijo crocante por cima, feito no forno no forno super rápido

Rolinhos de Filé de Frango

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Banana + Doce de Leite + Chantilly = carinho! Banoffee Pie ou Torta de Banana com Doce de Leite vai te surpreender pela simplicidade e pelo sabor!!

Banoffee Pie (Torta de Banana com Doce de Leite)

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25 molhos de queijo que vão fazer você desmaiar

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Nada é mais sedutor que um pote de queijo macio e derretido. Apenas sentado entre uma porção de batatinhas, à...

Receita de creme de ricota light caseiro | Receitas Supreme

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Cream-Cheese – Caseiro Mais

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Pizza feita com massa de abobrinha super saudável e deliciosa

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Festival de inverno – Sopas

Festival de Sopas - Testadas e aprovadas

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Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

Creme de brócolis

Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

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