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# vida saudável

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Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

Fisioterapeuta cria método que está fazendo sucesso na Europa: seca barriga sem exercícios!

Losing fat in your abdominal is really hard and it requires rigorous diet combined with regular exercises. In order to have flat abs you will need to improve and accelerate your metabolism which will help

daily workout

Great weekly workout plan that you can do at home - I would probably mix the days up each week here-s-to-our-health

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