Ao fim do dia quer-se uma refeição leve. Para isso, selecionamos várias receitas saudáveis para o jantar pouco calóricas e simples.

Receitas saudáveis para jantar leves e pouco calóricas

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Fazer dieta para muita gente significa seguir um menu sem graça no dia a dia. Se você também acredita nisso está muito enganado, tem milhões de receitinhas saudáveis que podem te surpreender. Esse ...

BOLINHO DE QUINOA COM ATUM

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Há dias, em que os finais de tarde são uma aventura! Depois de ir buscar o Zé à escola voltamos os 3 para casa. É normalmente o tempo d...

Batata Doce, Cogumelos e Ovo

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Brás de Atum com Batata Doce e Cenoura

Faz parte das pessoas que estranham a utilização de vegetais em doces? Margarida Magalhães, autora do site Cooking&Margarida.com, mostra-lhe que está errado

Bolo de curgete e cacau - Receita

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Crepes de aveia: 5 receitas a não perder

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Estes "pudins" fazem-se num piscar de olhos, mas devem ser preparados com antecedência, para se obter a consistência ideal. Costumo fazê-...

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Começar o dia acelerando o metabolismo e queimando gordura acumulada é o que todos desejam, principalmente quem deseja perder peso. A receita de hoje, embora simples, é uma carga de energia a todo …

Café da manhã queima gordura

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Ontem fui fazer papas de aveia com a Eva e a Alice. E para conquistar a Alice fiz uma receita especial com chocolate.

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Bolo saudável, 3 ingredientes, 1 minuto

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