Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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That's right, two zucchini boats in a row. Why? Because they are amazing! Sounds crazy but I'm totally hooked. I loved the last one (these Chicken Enchilad

Cut the carbs with this healthy, vegetable-rich, gluten-free lasagna zucchini recipe! Now you have a great use for those huge zucchinis from your garden - for long, cheesy lasagna zucchini boats (thou (Paleo Lasagna Zucchini)

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A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Biomassa de banana verde trata prisão de ventre e combate depressão

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