Catarina Ferreira

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Full Body workouts to tone and tighten and lose weight fast and easy! #BellyFatTraining

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Olheiras tratamento caseiro | Nem imagina o quanto é fácil acabar com as olheiras | OLHEIRAS: Acabe com as olheiras com esta dica infalível.

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O suco de morango é uma ótima forma de completar a dieta e continuar emagrecendo porque é rico em fibras que ajudam a diminuir o apetite, facilitando a perda de peso. Este suco também tem poucas calorias, pois um copo possui apenas cerca de 30 calorias, e por isso é uma boa forma para substituir lanches mais calóricos. #suco #maçã #kiwi

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Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

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Eye makeup

Today I'll show 3 simple Naked Palettes combos. I prefer to do natural looks, as I believe that it's quite easy to create a dramatic look - you just apply lots of dark shadows and here you are. Plus we need something wearable more often.