Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas

As crianças vão adorar o hambúrguer de frango e aveia, uma receita saudável e bem saborosa.

Hambúrguer de Frango com Aveia

Hamburguer de Peito de frango · 400 g de peito de frango moído · 1 cebola ralada · 1 ovo · xícara (chá) de aveia em flocos finos · Sal a gosto · Salsa picada a gosto

Nhoque grelhado de batata doce com manteiga e sálvia

Nhoque grelhado de batata doce com manteiga e sálvia

Nhoque grelhado de batata doce com manteiga e sálvia: duas xícaras de batata doce amassada, 1 ovo, 2 colheres (sopa) farinha de trigo e sal.

Receita De Croquete Fit

Receita De Croquete Fit De Batata e Cenoura, Rápida e Fácil!

Procurando uma lanchinho saudável para os intervalos? Aprenda como fazer esta receita de croquete, super fácil de se fazer e muito nutritiva.

Receita de smoothie de banana com cacau  do Blog da Mimis - Eu amo um smoothie geladinho e cremoso!  Nessa receita juntei dois super alimentos : chocolate e banana! Delícia!

Smoothie de banana e chocolate

Delicioso bolo de maçã e rápido de fácil. O que levou: – 4 maças sem casca; – 1 banana; – 2 chávenas de flocos de aveia integral; – 3 ovos; – canela q.b. – 1 col…

#Bolo FIT de maçã

Tem novidade na Santa: a partir de hoje todos os posts com receitas poderão ser impressos! Chega de empanar o celular com farinha ( ou de ter que arranjar espaço para o notebook na bancada

Massa de pizza feita com couve-flor. Deliciosa e sem glúten! - Veja mais em: http://www.maisequilibrio.com.br/receitas-light/massa-de-pizza-sem-gluten-1-1-7-2406.html?pinterest-mat

Bem vindo ao MaisEquilíbrio, um portal focado em saúde e bem estar, com informações e dicas sobre os temas, além de nutrição, fitness e receitas light. Conheça!

Suco termogênico da Carol Buffara! Clique na imagem e veja outros sucos das famosas! #carnaval

Suco detox: receitas das famosas

Veja aqui cinco sucos incríveis de cinco famosas lindas. Você pode reproduzir as receitas em casa e tomar uma diferente por dia!


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