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Infográfico - 10 maneiras fáceis para melhorar suas manhãs

Melhore suas manhãs

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Infográfico: 16 dicas para despertar bem pela manhã

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Como preparar um kit de primeiros socorros e estar pronto para qualquer emergência

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Brain chems

Sobriety requires finding natural ways to be happy. Positivity is the key! Here are simple ways to hack into your happy chemicals: Dopamine, Serotonin, Endorphins, & Oxytocin. Remember drug addiction has reduced your capacity to produce these chemicals.