Rafael Cardoso
More ideas from Rafael
Na planilha de quase todo corredor, os intervalados são considerados “queimadores” de barriga

Na planilha de quase todo corredor, os intervalados são considerados “queimadores” de barriga

Segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2015, 56,9% das pessoas brasileiras estão acima do peso, sendo que 20,8% são classificadas como obesas Rotina corrida, falta de atividades físicas, má alimentação. Fatores como estes são os responsáveis pelo sobrepeso de quase 60% dos...

There are many times in your life that you might want to have the help of a personal trainer, and doing aerobic exercise is certainly one of those times