anti stress et anxiété

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Ces choses qui sont dues à de l'anxiété mais qui passent pour de l'impolitesse. Mieux comprendre et savoir identifier les signe d'anxiété #anxiété #stress #relationsociale Tes, Mindfulness, Coaching, Adhd, Mental Health, Education, Meditation, Lecture, Phrase
Mes 15 astuces anti-stress et anti-anxiété au quotidien - Sarra Saïdi
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Combattez la baisse de moral et la démotivation avec des gestes simples remplis de joie. Même dans les moments tristes, trouvez des instants de bonheur à saisir. Cultivez ces moments pour renforcer votre résilience et retrouver la paix intérieure. #Bonheur #BaisseDeMoral #Démotivation #Triste Challenges, Challenge, To Do List, Self Care
8 formules magiques pour se remonter le moral
Combattez la baisse de moral et la démotivation avec des gestes simples remplis de joie. Même dans les moments tristes, trouvez des instants de bonheur à saisir. Cultivez ces moments pour renforcer votre résilience et retrouver la paix intérieure. #Bonheur #BaisseDeMoral #Démotivation #Triste
Prenez le contrôle et apprenez à gérer l'anxiété. Avec des outils comme la respiration, la méditation, l'exercice et une alimentation saine, vous pouvez atténuer son emprise. Parlez-en à un proche ou à un professionnel pour trouver des stratégies adaptées. Chaque petit pas vous rapproche d'une vie plus sereine. Vous avez le pouvoir de façonner votre réalité. Courage. 💪 #Anxiété #GestionAnxiété #BienÊtre Anti, Blog
Prenez le contrôle et libérez-vous de l'anxiété !
Prenez le contrôle et apprenez à gérer l'anxiété. Avec des outils comme la respiration, la méditation, l'exercice et une alimentation saine, vous pouvez atténuer son emprise. Parlez-en à un proche ou à un professionnel pour trouver des stratégies adaptées. Chaque petit pas vous rapproche d'une vie plus sereine. Vous avez le pouvoir de façonner votre réalité. Courage. 💪 #Anxiété #GestionAnxiété #BienÊtre
Tout comme le tri des objets lors du ménage, trier ses pensées peut être libérateur. Apprenez à distinguer ce qui est utile de ce qui ne l'est pas, en laissant de côté les soucis inutiles et en remettant en question les croyances limitantes. Les débuts de nouveaux cycles, comme le début d'une année ou d'un mois, sont parfaits pour cela ! #TriDesPensées #LibérezVotreEsprit #DébutsNouveauxCycles Trier
Libérez votre esprit en faisant le tri
Tout comme le tri des objets lors du ménage, trier ses pensées peut être libérateur. Apprenez à distinguer ce qui est utile de ce qui ne l'est pas, en laissant de côté les soucis inutiles et en remettant en question les croyances limitantes. Les débuts de nouveaux cycles, comme le début d'une année ou d'un mois, sont parfaits pour cela ! #TriDesPensées #LibérezVotreEsprit #DébutsNouveauxCycles
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Des outils pour lutter contre le stress et l'anxiété
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